公司開展工間操活動
2024-12-02 10:39:08
為增強廣大員工的身體素質(zhì)，自11月27日起，公司組織開展工間操活動之八段錦學習活動?；顒友垞P州市健身氣功協(xié)會秘書長夏梅林、副會長羅玉梅授課。本次學習活動在每周三和周五下午四點舉行。
八段錦是肢體動作、呼吸和意念三者融為一體的綜合性鍛煉，動作簡單、易學易練，有著“國民健身操”的美譽。 在活動現(xiàn)場，兩位老師首先為大家講解了八段錦的基本動作要領(lǐng)和健身功效。隨后，羅玉梅老師針對八段錦的每段、每節(jié)的鍛煉重點，進行指導示范，帶領(lǐng)大家進行練習。大家伴隨著舒緩的音樂，積極練習，逐漸掌握了八段錦的動作要領(lǐng)和精髓，感受八段錦帶來的身心愉悅。羅玉梅老師還給大家發(fā)送了教學視頻，讓大家在下班后也可對照練習。
通過此次八段錦學習活動，不僅讓員工在繁忙的工作中得到了放松和鍛煉，也讓大家了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，接下來公司將持續(xù)開展工間操活動，讓廣大員工以更健康的體魄、更充沛的精力和更飽滿的熱情投入到工作和生活中去。